Faalangst

Faalangst is de angst dat wat men wil of moet doen, zal mislukken. De onplezierige emotionele toestand geeft fysieke spanning die zich tijdens de voorbereiding of het leveren van een prestatie tevoorschijn komt. Dit kan in veel verschillende situaties voorkomen. Iedereen reageert hier anders op.

Positieve spanning

Dit is de nodige spanning om een prestatie te leveren. Het zorgt ervoor dat de persoon zich bijvoorbeeld goed voorbereidt op de prestatie. Deze vorm is juist handig om te ervaren. Het stelt iemand op scherp zonder te belemmeren.

Negatieve spanning

Dit is een negatieve spanning die ontstaat bij de voorbereidingen en die kan belemmeren. Het is een spanning die ontstaat door de verwachte resultaten van een prestatie. Bij deze vorm kan iemand dichtklappen en durft diegene niet te spreken op een vergadering, presentatie of feestje.

In sociale situaties maakt het de persoon zich bewust van de behoeften van een ander. Dit is in grotere vorm de faalangst waarin de meeste mensen zich herkennen.

5 bronnen die spanning oproepen voor of tijdens het leveren van een prestatie

  1. Schaamte
  2. Een onzekere toekomst
  3. Minder eigenwaarde
  4. Minder interessant gevonden worden door anderen die belangrijk voor je zijn
  5. Anderen die belangrijk voor je zijn van streek maken